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诸多的对于女性喝红糖水最佳时间月经，女性喝红糖水最佳时间这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、说红糖水有补血的作用是不对的，但是喝热的红糖水可以放松肌肉，促进血液循环，特别是对于经期的女生，可以止痛，暖胃，健脾。尤其是月经前几天，效果更明显。
2、红糖水加生姜是不错的选择；驱寒护体的效果绝对首屈一指。
3、每天午饭前喝一小杯浓度20%左右的热红糖水，坚持喝一周就会有效果；长期坚持，会逐渐调理，体质会得到改善。
以上就是女性喝红糖水最佳时间这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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